杏手帳

児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。

友だちには「微妙」って言われるけれど
私は気になっています。

１日たった１５分、自宅で実践するだけで、
あがり症を改善出来る方法って、
言っているんだけれど、本当かな？

それとも…

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人前で話すのが苦手で頭が真っ白になってしまっていたんだけど、
落ち着いて話せるようになったって体験談で言ってたよ。

うーん、
試してみる価値はあるんじゃないかなぁ。