杏手帳

ネットで悩みを解決する方法を探していて見つけたのが、
青坂一寛さんが書いた「高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム」

自宅で簡単、頑張らないで血圧がみるみる下がる方法っていうね。

ちょっと怪しい気もするけど。
本当に効果あるのかな？

⇒　体験談と内容を公式サイトで確認する

青坂さん自身３０代から高血圧になり、
５０代には血圧を下げる薬を処方されたらしいね。

何とか自分の力で根本的に改善できないかと研究した結果、
腎臓の働きを正常化すれば血圧は安定することにたどり着いたんだって。

それで見つけたある方法を試したら
３週間で正常値を安定できるようになったって言ってるよ。

私でも続けられそうだなあ。

それなら私にもできるかも。