杏手帳

最近知ったんだけど、
全国指定数No.1パーソナルトレーナー ユウジさんの「モテ男ボディになる！日本人専用自宅トレーニング」
ずいぶん評判になっているよね。

日本人と欧米人では体の中のあるものが違うから
欧米人と同じトレーニング方法を実践してもなかなか効果って出ないって言ってるけど
これって本当のことなの？、

モテ男ボディになる！日本人専用自宅トレーニングってまさか、インチキ？

⇒　内容と方法を見てみる

無駄にガンガンやらないこと。
正しいテクニックを使って効かせることが大事っていう話もあったし、
ジムにいかなくても自宅でできるしそれで効果があるのなら
やってみる価値はあるかなあ。　

事実なら、試してみる価値はあるだろうけど・・・

ちょっと迷うよね。