杏手帳

全国指定数No.1パーソナルトレーナー ユウジさんの「モテ男ボディになる！日本人専用自宅トレーニング」。

ネットの掲示板にもいろいろな評価があるみたいだけど…

１日３５分×週３日が、身体を変えるために必要なリアルな時間って、言っているね。

興味あるな～　でも、買ってもＯＫ？効果はどうなの？

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1週間で100時間の筋トレだけでカッコいい男になれるんだってね。

これは試してみようかな。